Hábitos de Estudio

Santa Rosa Middle School Girls Explore Science at PSC Camp [Iustración]. Recuperado de: http://www.pensacolastate.edu

Se denominan hábitos de estudio a las acciones que cualquier estudiante lleve a cabo usualmente mientras se encuentra en el aula de clase o en el lugar de estudio asignado. Los hábitos se obtienen con el paso, llevando a cabo determinadas acciones repetidas. A veces se transforma en algo común que se efectúa inconscientemente. Estos hábitos pueden ser buenos o malos depende a la costumbre o al lugar en el que se realiza. 

Study Finds 61% of Workers Switch Jobs for Less Paperwork. (2015). Recuperado de http:// www.banst.com.au

Malos Hábitos

Son el tipo de hábitos más fáciles de adquirir, estos son provocados generalmente por distractores principalmente los tecnológicos, estos se pueden prevenir mediante un sano ambiente y una supervisión correcta de los padres durante los primeros años de estudio.

Buenos Hábitos 

Este tipo de hábitos, al contrario de los malos, son más complejos de adquirir puesto que requieren de un verdadero compromiso y esfuerzo personal, sin embargo, este esfuerzo con el paso del tiempo tiene buenos frutos.

 LO QUE SE DEBE HACER Y LO QUE NO, PARA CREAR HÁBITOS DE 
 ESTUDIO EN LOS NIÑOS [Iustración]. Recuperado de: http://www.mujerglam.cl

Ejemplos de buenos hábitos de estudio:

Controlar el Tiempo
 Peraita, L. (2013). <<No estamos orgullosos de cumplir 10 años>> [Iustración]. Recuperado de: http://www.abc.es/

 Establecer una metodología

(2013). Implement Solution [Iustración]. Recuperado de: http://sabzco.com/

Llevar un Ritmo Constante
(2014). Frecuencia cardíaca. [Iustración]. Recuperado de: http://aargroup.co.uk/ 

Las consecuencias de llevar una vida con buenos  hábitos son:

1. Economizar tiempo.

2. Adquirir costumbres y habilidades de organización.

3. Manejar apropiadamente el espacio de todas las asignaturas.

4. Preparar todo en un tiempo correspondiente, 

evitando dejar los compromisos "a última hora".

5. Dar importancia al trabajo bien elaborado, previniendo improvisaciones.

6. Reduce el uso de esfuerzo, tiempo y recursos.

Ejemplos de malos hábitos de estudio:

Estudiar Cansado y con Hambre
Guirado J. (2014). Los mejores alimentos para la época de exámenes [Iustración]. Recuperado de: http://sportadictos.com/

Memorizar
(2015). Buen humor afecta la memoria [Iustración]. Recuperado de: https://www.momentsbyallianz.com

Estudiar en un Lugar no Adecuado
Guirado J,(2014). Los mejores alimentos para la época de exámenes [Iustración]. Recuperado de: http://sportadictos.com

Las Consecuencias de llevar una vida con malos hábitos son:

1. Aplazar para último momento el estudio o la elaboración de trabajos.

2. Realización de compromisos académicos ineficazmente a causa de sueño, cansancio o hambre.

3. Descuidar fechas de entrega de trabajos o de presentación de exámenes.

4. Tener como distractor el deseo de acabar de estudiar para realizar actividades de entretenimiento.

5. Perder tiempo de estudio con mucha facilidad por el desarrollo de actividades tales como: la televisión, la música, los deportes, las revistas o salir.

6. El rendimiento académico es bajo en comparación con el tiempo que es destinado al estudio.

Márquez J. (2012). Lugar de estudio [Iustración]. Recuperado de:http://escuela-activa.com/

Teniendo en cuenta lo anterior mencionado, cabe resaltar que los principios para obtener buenos hábitos son:

Toderita I. (2014). Omofonie 1 [Iustración]. Recuperado de:http: http://scrieliber.ro/

FUERZA DE VOLUNTAD

                                        

(2009). Marina de Chile. [Iustración]. Recuperado de:http: http://www.tarapacanoticias.cl/

DISCIPLINA

(2014).Set Your Future on Fire for 2014  [Iustración]. Recuperado de:http: http://sourcesofinsight.com/

PERSEVERANCIA

(2013). ΑΡΘΡΟΓΡΑΦΙΑ  [Iustración]. Recuperado de: http://www.eirinika.gr/

FE

(2015). Priorizar metas y objetivos [Iustración]. Recuperado de: http://espaciodeexcelencia.com/

METAS DIARIAS

(2014). Espacio escolar en el cuarto de los niños [Iustración]. Recuperado de: http://decoracionmx.com/
ESPACIO ADECUADO PARA ACTIVIDADES ESCOLARES EN CASA

Algunas técnicas que sirven para mejorar los hábitos de estudio son:

1. Construir un Plan de Trabajo

Este método es efectivo y se puede llevar a cabo de manera manual o virtual con ayuda de calendarios programadores. El uso de la tecnología puede estar a favor o en contra del estudiante, todo dependiendo si el uso de esta herramienta es moderado o desmesurado, manejándola a favor es posible construir el plan de estudios, este se puede realizar en programas como el calendario Google, o el planificador de tareas de Windows Power Planner, o diversas apps las cuales facilitan la organización de horarios.

(2013). Embed Google Calendar on your School Website [Iustración]. Recuperado de: http://www.schudio.com/

Quiros M. (2012). Un organizador para la familia [Iustración]. Recuperado de: http://wfnode01.nacion.com/

(2014) PowerPlanner. [Iustración]. Recuperado de: http://www.appfeds.com/

2. Generar Fichas

Este es un paso imprescindible, puesto que al elaborar las fichas es importante tener en cuenta los temas más relevantes y los de mayor dificultad, priorizando su aprendizaje.

(2014). Fichas [Iustración]. Recuperado de: http://www.fedrigoniclub.com/

(2014). Las tango cado [Iustración]. Recuperado de: http://lascosasdeliyanmei.blogspot.com.co/

(2015). Test Yourself [Iustración]. Recuperado de: https://stepsofwisdom.wordpress.com

3. Tomar buenos Apuntes

Los apuntes que se tomen deben ser personalizados, es decir, que se adapten a la manera en que cada persona aprende, pues existen varias formas de aprender, tales como: Visual,  Auditiva, y Kinestésica.

(2008) Manos mixtas[Iustración]. Recuperado de: http://www.123rf.com/Peña, M. Escuchar música por mucho tiempo genera depresión. [Iustración]. Recuperado de: http://www.salud180.com/(2014) La vista y el olfato pueden ser la clave para detectar al Alzheimer. [Iustración]. Recuperado de: http://ablueweb.net/

Las diferentes formas de realizar buenos apuntes, pueden ser por medio de:

a. El método de Cornell

b. Jerarquización de ideas

c. Grandes Apuntes Visuales (gráficos, dibujos, esquemas, etc.)

d. Claves (símbolos y abreviaturas)

4. Hacer una Autoevaluación regularmente

Este aspecto es de gran relevancia, puesto que de esta manera se podrán determinar las fortalezas y las falencias de cada una de las asignaturas, y además de esto tener un orden claro de todas las ideas.

5. Practicar en condiciones similares a las de un Examen

Independientemente si se lleva a cabo grupal o individualmente, es necesario abstenerse de estudiar con el cuaderno abierto, ya que de esta manera es como se evalúa realmente el conocimiento adquirido.

Un ejemplo que se puede tener en cuenta a la hora de hacer un calendario de estudios es:

(Realizado en calendario Google)

En la siguiente página puedes examinar que tan buenos son tus hábitos de estudio:

https://www.goconqr.com/es/p/2705991-test-de-habitos-de-estudio-quizzes

Biografía:

https://www.examtime.com/es/blog/tag/tecnicas-de-estudio/
https://www.examtime.com/es/blog/tomar-apuntes-tecnicas/

http://www.quiminet.com/articulos/buenos-y-malos-habitos-en-la-vida-cotidiana-51275.htm
http://www.buenastareas.com/ensayos/Ventajas-De-Los-Buenos-Habitos-De/2780177.html